Yoga là gì?

Yoga là một học thuyết có từ hơn 6000 năm trước ở Ấn Độ. Giáo pháp này được kế thừa học thuyết Samkhya, điều khác nhau là Samkhya hướng tới giải thoát bằng tri thức, tin vào đấng sáng tạo, còn Yoga tin vào tâm thức vũ trụ, hướng tới giải thoát chẳng những bằng tri thức mà còn cả thiền định.

Vậy Yoga là gì?

Yoga (sa. yoga), hay còn gọi là Du-già (zh. 瑜伽), là một họ các phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Các nhà nghiên cứu cho rằng, thế giới tâm linh của Ấn Độ được phổ biến chính qua khái niệm Yoga này. Người nam luyện Yoga được gọi là (Du-già) Hành giả (sa. yogin), người nữ là Nữ hành giả (sa. yogini). Có lúc ta cũng thấy cách gọi Du-già sư, Du-già tăng.

Yoga cũng có thể hiểu:

Yoga là môn thể dục, khoa học, tâm linh, một lối sống kỷ luật, tích cực, đúng đắn và trở lại với tự nhiên, bản chất vốn dĩ của con người. Về mặt thể chất, Yoga là sự liên kết giữa cơ thể, trí tuệ và tinh thần qua các thế tập vững chắc (Asana). Bên cạnh đó, về mặt tâm linh, Yoga là sự hợp nhất của linh hồn và vũ trụ, tiểu vũ trụ và đại vũ trụ.

Yoga và đức tin
Mặc dù giải thoát là phương hướng đi tới, nhưng không phải đó là đối tượng để so đo, phán xét, nhà Yogi cứ khẩn trương nhưng không vội vã, cố gắng nhưng không đặt yêu cầu. Để minh họa cho đức tin này chúng ta lấy câu nói của đạo sư Vivekananda: "...dù phải uống cạn cả đại dương". Nghĩa là cứ kiên nhẫn đi tới, không đặt vấn đề bao lâu, có hay không, như thế nào là thành đạt. Thậm chí nếu giống như  " Dã tràng xe cát biển đông", điều này cũng không làm nao núng nhà Yogi.