OM YOGA

Tại Sao Nên Thụt Ruột Bằng Cafe Thứ nhất:  Nếu như bạn bị chứng táo bón lâu ngày, và bạn phải sử dụng thuốc nhuận tràng, điều này sẽ dẫn đến đường ruột của bạn sẽ mất đi chức năng nhu động ruột, và đồng thời nó cũng sẽ yêu cầu bạn càng ngày càng tăng liều lượng thuốc, thì thụt ruột bằng café hữu cơ là một cách tốt để phục hồi lại như động ruột của bạn. Đặc biệt những phụ nữ trước và sau khi sinh thường gặp phải chứng táo bón rất nhiều. Thứ hai: Những người đã lớn tuổi, qua năm tháng ăn uống có nhiều phân tích lũy trong đường ruột, dễ hình thành các ụ phân bám dính lâu ngày dễ tạo ra các polyp đại tràng, lâu ngày dễ dẫn đến tình trạng ung thư đại tràng. Thứ ba: Người bình thường, chưa có các triệu chứng về đại tràng, nhưng do ăn thịt nhiều, sinh ra nhiều khí độc trong đường ruột, và các khí độc này sẽ ảnh hưởng đến gan, thì sử dụng phương pháp thụt ruột bằng café này là một cách cực kì tốt để giúp gan thải độc, vì trong café có chất cafein giúp kích thích túi mật tiết mật...

Công dụng của việc uống tinh bột nghệ:  - Hổ trợ điều trị viêm loét dạ dày, đau bao tử rất tốt - Phục hồi, giảm những vết rạn da cho các mẹ sau sinh - Giảm cân - Làm chậm quá trình lão hoá da - Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer - Ngừa ung thư - Kháng viêm - Giúp xương chắc khoẻ - Thanh lọc, đào thải độc tố bảo vệ thận - Giúp ngủ ngon giấc hơn - Đồng thời việc uống tinh bột nghệ giúp đẹp da, ngừa mụn và trắng hồng tư nhiên hơn - Và rất nhiều công dụng bổ ích khác mà chất Cucurmin trong tinh bột nghệ mang lại Cách dùng tinh bột nghệ uống: Bước 1: Cho 2 thìa tinh bột nghệ và 200ml nước ấm vào ly Bước 2: Khuấy đều là có thể dùng được ngay Nên cho thêm 1 thìa mật ong để đem lại hiệu quả tối ưu hơn Uống mỗi ngày 2 lần sáng và tối trước bửa ăn 15 - 20 phút Lưu ý: Nước dùng để pha tinh bột nghệ là nước ấm không quá nóng để giữ nguyên được hàm lượng curcumin trong tinh bột nghệ nhé Công dụng của mặt nạ tinh bột nghệ nguyên chất: - Dưỡng da, tái tạo ...

1. Bổ sung đủ nước.  Cung cấp đủ nước cho cơ thể để giúp quá trình tiêu hóa diễn ra suôn sẻ và dễ dàng hơn. Nước giúp làm mềm phân và giúp bạn tránh được các vấn đề như táo bón. Không những vậy, nước còn giúp bạn hấp thụ một số dưỡng chất từ thực phẩm hiệu quả hơn. Luôn mang theo một chai nước bên mình. Đổ đầy nước mỗi khi uống hết và uống khoảng 1-2 lít nước mỗi ngày. 2. Duy trì chế độ ăn lành mạnh.  Chế độ ăn lành mạnh không chỉ được xác định bằng thực phẩm bạn ăn mà còn bởi tần suất và tốc độ khi ăn. Để đảm bảo quá trình tiêu hóa diễn ra suôn sẻ, bạn nên ăn chậm, nhai kỹ. Ăn quá nhanh có thể gây đau bụng. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì chỉ ăn một bữa lớn. Tất nhiên thực phẩm bạn ăn cũng rất quan trọng. Bạn nên ăn thực phẩm giàu chất xơ như rau củ quả. Mỗi bữa ăn nên có nửa đĩa rau củ quả. Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế hoặc giảm tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn và thức uống chứa cồn. 3. Tập thể dục thường xuyên.  Việc duy trì thói q...

Dưới đây là trích dẫn từ cuốn sách nổi tiếng và bán chạy nói về chủ đề Sức khỏe mang tên " ENZYME CHỐNG LÃO HÓA " Của Giáo sư - Bác sĩ HIROMI SHINYA, MD đã được dịch sang tiếng Việt bởi dịch giả Huỳnh Ngọc Trụ. Các bạn có thể ghé OM YOGA để đọc chi tiết .  Đoạn trích này Bác Sĩ giới thiệu cho chúng ta về phương pháp " Thụt ruột cà phê" mà VM có cơ hội đọc và áp dụng thải độc hàng ngày trong thời gian qua có được rất nhiều lợi ích mang lại cho nên hôm nay mới chịu khó đánh máy đoạn trích nay để giới thiệu phương pháp này cho các bạn có cơ hội tham khảo và ứng dụng cho việc phục hồi sức khỏe của bản thân! Thay đổi thói quen ăn uống, cùng với sử dụng thụt ruột cà phê sẽ ngăn chặn được nhiều loại bệnh tật. Kể cả lời khuyên này cũng dành cho những người chưa có dấu hiệu bệnh tật. Thải độc nội bào thì mỗi cơ quan trong cơ thể sẽ được tiếp thêm sinh lực. Sức khỏe của đường ruột  có ảnh hưởng đến tế bào vì tất cả thức ăn được tiêu hóa và hấp thu trong đường ruột, ...

XUẤT XỨ : Hàng Việt Nam chất lượng cao, dùng lâu bền, an toàn cho sức khỏe. Bộ dụng cụ đầy đủ bao gồm: +1 túi thải độc +10 dây dẫn +100 gram cafe hữu cơ +10 gói men lợi khuẩn (Tặng kèm 1 lọ dầu dừa +1 phin lọc cafe nếu mua lần đầu) GIÁ TRỌN BỘ: 350.000vnđ Mua sản phẩm qua ĐT, Zalo: 0901122112 BỘ THẢI ĐỘC RUỘT BẰNG CÀ PHÊ CAO CẤP Thải độc cà phê là của y học thực hành khi Tiến sĩ Max Gerson giới thiệu làm phương pháp điều trị ung thư trong những năm 1930. Căn cứ vào việc phòng thí nghiệm của Đức, Gerson tin rằng caffeine có thể kích thích gan và túi mật bàng quang để xả mật. Ông cảm thấy quá trình này có thể cải thiện sức khỏe của bệnh nhân ung thư. Thải độc giúp trung hòa các độc tố mô tại gan và ruột, phổ biến nhất: polyamine, amoniac, nitơ và các ion độc hại bị ràng buộc. Các hệ thống giải độc được tăng cường do cà phê. Sinh lý Hóa học và Vật lý đã tuyên bố rằng “thụt caffeine gây ra sự giãn nở của ống dẫn mật, tạo điều kiện bài tiết của sản phẩm để phân ung thư đ...

Máu giúp vận chuyển dinh dưỡng và oxy đến tế bào để tạo thành năng lượng nuôi cơ thể. Điều gì xảy ra nếu chúng ta nạp dinh dưỡng xấu như thức ăn mất vệ sinh, nước uống nhiễm khuẩn, không khí độc hại… vào cơ thể? Máu sẽ bị nhiễm bẩn và lưu thông máu trong cơ thể đều bị đình trệ, kém đi. Có thể nói, mọi bệnh tật nguy hiểm như nan y, mãn tính đều bắt nguồn từ máu bị nhiễm bẩn và nhiễm độc tố. Biểu hiện của máu bẩn là gì? Đau đầu, chóng mặt, ù tai Da dẻ không hồng hào Người hay mệt mỏi, ngủ không ngon giấc Chân tay đau mỏi, tê bì Đau mỏi vai gáy, đau cứng cổ Suy giảm tiêu hóa, hấp thu kém Xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch (suy tim, bệnh mạch vành, đột quỵ) Suy gan mãn tính, suy thận Cao huyết áp Viêm phổi Ngoài tác động xấu cho máu từ các tác nhân bên ngoài, cơ thể cũng tự sản sinh ra chất độc. Sự tích tụ độc tố trong thời gian dài làm cho cơ thể không thể đào thải kịp thời, gây ra tình trạng tự nhiễm độc. Bất kỳ bộ phận nào như da, tế bào não, gan, các mô và các cơ quan k...

THẢI ĐỘC HỆ TIÊU HÓA BẰNG CÀ PHÊ HỮU CƠ PHƯƠNG PHÁP THẢI ĐỘC BẰNG CÀ PHÊ (Coffee Enemas là gì?) Năm 1938, Tiến Sĩ Max Gerson lần đầu tiên đưa cà phê hữu cơ ứng dụng vào liệu pháp điều trị ung thư tự nhiên không dùng thuốc , mà đến nay đã có hàng ngàn bệnh nhân ung thư áp dụng thành công. Đây là liệu pháp trị liệu tự nhiên hiệu quả nhất không chỉ hỗ trợ phục hồi chức năng gan mà còn nâng cao hoạt động của hệ miễn dịch, chống lão hóa và trả lại cho cơ thể sự hài hòa tươi trẻ từ bên trong. Tác dụng của việc thải độc bằng cà phê hữu cơ (thải độc cà phê có tốt không?)​ – Làn da khỏe mạnh, sáng màu, giảm sưng phù cơ thể – Kháng viêm, chữa lành dị ứng và cải thiện tình trạng nấm Candida – Đào thải hoàn toàn độc tố ra ngoài, làm sạch đường ruột, cảm giác nhẹ bụng và vô cùng thoải mái, cải thiện chứng táo bón. – Khỏe gan, kích hoạt cơ chế thải độc, hỗ trợ hiệu quả chữa trị các bệnh về gan, và đường ruột, đặc biệt phòng ngừa các loại ung thư. – Tinh thần phấn chấn, sảng khoái,...

Phân được thải ra ngoài qua cổng thải độc đại tràng. Như là một bác sĩ ,tôi kiểm tra bệnh nhân Hàng ngày. Tôi rất buồn vì số lượng lớn mọi người đang khổ sở với chứng táo bón kinh niên. Đây là tình trạng không hề xa lạ gì với đại đa số những người ăn theo chế độ ăn uống truyền thống đã gây ra những vấn đề về táo bón. Có thể bạn nghĩ rằng bạn đi cầu Mỗi ngày nên không có vấn đề gì cả. Tôi nhận ra trong những người bạn cũng có nhiều người 4 - 5 ngày mới đi cầu một lần. Nhưng bạn có nhìn thấy là khối lượng phân có lúc thì ít, có lúc thì cứng? Nếu đi cầu được mỗi ngày thì rất tốt, nhưng chưa chắc chất độc trong cơ thể được làm sạch hết. Nếu có thể thì bạn hãy kiểm tra phân của bạn theo 4 tiêu chí sau: 1. Độ cứng: phân không được quá mềm hoặc quá cứng đầu cứng lý tưởng là giống như chuối chín. 2. Khối lượng: so sánh khối lượng thức ăn mà bạn ăn vào mỗi ngày. Nếu phân ra ít quá thì bạn phải thừa nhận rằng bạn đang bị táo bón. 3. Mùi: Nếu phân nặng mùi thì chứng tỏ là đặc tính đường r...

Nếu bạn lần đầu tiên tập luyện Yoga thì hãy bắt đầu với Video này trước. Tư thế ngồi đúng sẽ giúp các anh chị học viên tránh được những vấn đề liên quan đến cột sống cũng như sức khỏe của bản thân! Khi tập Yoga thiền, điều quan trọng nhất đó là ngồi đúng cách. Luôn luôn giữ lưng thật thẳng là ghi chú quan trọng hàng đầu. Lưng cong sẽ cản đi dòng năng lượng luân chuyển bên trong xương sống của bạn làm giảm sự tập trung. Các cơ trên mặt, cánh tay nhất định phải được thả lỏng. Không gồng, không cố giữ cố định bộ phận nào ngoại trừ giữ thẳng xương sống. Ngồi kiểu xếp bằng Ngồi xếp bằng hay ngồi khoanh chân là tư thế phổ biến và dễ thực hiện nhất. Đây là tư thế dành cho người mới tập các bài tập yoga hoặc có vấn đề ở chân. Thực hiện: Ngồi khoanh chân Lưng thẳng Hai tay thả lỏng trên đầu gối. Lưu ý: giữ tư thế ngồi thiền đúng cách, giữ lưng thẳng để cột sống không bị chùn xuống và ngã người về phía trước. Ngồi kiểu Miến Điện: Cách đơn giản nhất là cách ngồi kiểu Miến ...

*Một số dấu hiệu chứng tỏ cơ thể cần thải độc – Mệt mỏi, thậm chí có thể ngủ tại bất kì nơi nào – Đầy bụng khó tiêu – Táo bón trầm trọng – Đau đầu, đau mỏi cơ, mất tập trung – Da trở nên xấu hơn – Có những dấu hiệu lạ trong người…  *Không thải độc cho cơ thể theo trào lưu *Nên chọn cách thức thải độc cho cơ thể phù hợp nhất với bạn (Những cách thải độc cơ thể đơn giản nhất&dễ làm là: Hạn chế đường tinh luyện chỉ nên dùng đường glucose, khởi đầu ngày mới với 1 cốc nước ấm, thể dục đều đặn mỗi ngày nếu được thì tập khí công y đạo trị liệu là tốt nhất, chế độ ăn hữu cơ, đối phó với các chất gây ô nhiễm môi trường (Hãy luôn nhớ rằng các chất gây ô nhiễm môi trường và dị ứng luôn vây quanh bạn. Các chất này ở ngay trong không khí chúng ta hít thở và có thể gây dị ứng cho bạn (như mắt đỏ, sưng hút, mặt nặng nề). BS Stork khuyên bạn nên thường xuyên xì mũi để không những trực tiếp loại bỏ những độc tố mình hít vào, mà còn giúp bạn hít thở dễ dàng hơn.) *Không nên b...

LỊCH HỌC YOGA CỘNG ĐỒNG TẠI OM YOGA QUẬN 7 (HV theo dõi số buổi và hạn thẻ. Vui lòng gia hạn tại OM hoặc chuyển về TK Vietcombank số 0071001059937 - chủ TK Nguyễn Viết Mỹ) 05:15 _____Thứ 2,3,4,5,6_____Lớp Yoga cơ bản_____Còn chỗ 06:15 _____Thứ 2,3,4,5,6_____Lớp Yoga cơ bản_____Còn chỗ 12:00 _____Thứ 2,3,4,5,6_____Yoga Văn phòng_____Còn chỗ 17:15 _____Thứ 2,4,6________Yoga Văn phòng_____Còn chỗ 18:30 _____Thứ 2,4,6________Lớp Yoga Cơ bản_____Còn chỗ

1. Lương tâm là tòa án công bằng nhất của mỗi người, anh dối người khác được nhưng không bao giờ dối nổi lương tâm mình. 2. Mỗi người ai cũng có mạng sống, nhưng không phải ai cũng hiểu được điều đó, thậm chí trân quý mạng sống của mình hơn. Người không hiểu được mạng sống thì mạng sống đối với họ mà nói chính là một sự trừng phạt. 3. Mong anh đem lòng từ bi và thái độ ôn hòa để bày tỏ những nỗi oan ức và bất mãn của mình, có như vậy người khác mới khả dĩ tiếp nhận. 4. Một người nếu tự đáy lòng không thể tha thứ cho kẻ khác, thì lòng họ sẽ không bao giờ được thanh thản. 5. Muốn hiểu một người, chỉ cần xem mục đích đến và xuất phát điểm của họ có giống nhau không, thì có thể biết được họ có thật lòng không. 6. Nếu anh có thể sống qua những ngày bình an, thì đó chính là một phúc phần rồi. Biết bao nhiêu người hôm nay đã không thấy được vầng thái dương của ngày mai, biết bao nhiêu người hôm nay đã trở thành tàn phế, biết bao nhiêu người hôm nay đã đánh mất tự do, biết bao ...

1. Cùng là một chiếc bình như vậy, tại sao anh lại chứa độc dược? Cùng một mảnh tâm tại sao anh phải chứa đầy những phiền não như vậy? 2. Đa số người cả đời chỉ làm được ba việc: Dối mình, dối người, và bị người dối. 3. Đến là ngẫu nhiên, đi là tất nhiên. Cho nên anh cần phải “tùy duyên mà hằng bất biến, bất biến mà hằng tùy duyên”. 4. Đừng bao giờ lãng phí một giây phút nào để nghĩ nhớ đến người anh không hề yêu thích. 5. Đừng gắng sức suy đoán cách nghĩ của người khác, nếu anh không phán đoán chính xác bằng trí tuệ và kinh nghiệm thì mắc phải nhầm lẫn là lẽ thường tình. 6. Đừng khẳng định về cách nghĩ của mình quá, như vậy sẽ đỡ phải hối hận hơn. 7. Đừng vì một chút tranh chấp mà xa lìa tình bạn chí thân của anh, cũng đừng vì một chút oán giận mà quên đi thâm ân của người khác. 8. Hận thù người khác là một mất mát lớn nhất đối với mình. 9. Hủy diệt người chỉ cần một câu, xây dựng người lại mất ngàn lời, xin anh “đa khẩu hạ lưu tình”. 10. Im lặng là một...

Ác khẩu, mãi mãi đừng để nó thốt ra từ miệng chúng ta, cho dù người ta có xấu bao nhiêu, có ác bao nhiêu. Anh càng nguyền rủa họ, tâm anh càng bị nhiễm ô, anh hãy nghĩ, họ chính là thiện tri thức của anh. Anh có nhân sinh quan của anh, tôi có nhân sinh quan của tôi, tôi không dính dáng gì tới anh. Chỉ cần tôi có thể, tôi sẽ cảm hóa được anh. Nếu không thể thì tôi đành cam chịu. Anh cứ xem những chuyện đơn thuần thành nghiêm trọng, như thế anh sẽ rất đau khổ. Anh hi vọng nắm được sự vĩnh hằng thì anh cần phải khống chế hiện tại. Bởi chúng ta không thể thay đổi được thế giới xung quanh, nên chúng ta đành phải sửa đổi chính mình, đối diện với tất cả bằng lòng từ bi và trí tuệ. Cảm ơn thượng đế với những gì tôi đã có, cảm ơn thượng đế những gì tôi không có. Chân lý của nhân sinh chỉ ở trong cái bình thường đơn điệu. Chỉ cần đối diện với hiện thực, anh mới vượt qua hiện thực. Chỉ cần tự giác tâm an, thì đông tây nam bắc đều tốt. Nếu còn một người chưa độ thì đừng nên thoát một ...

Nghe được gì là tùy mỗi người…Nhưng xin hãy nghe đi nghe lại, nghĩ thật kỹ và nhớ thật lâu. Cuối cùng là làm theo được càng nhiều càng tốt… Sở dĩ người ta đau khổ chính vì mãi đeo đuổi những thứ sai lầm. Nếu anh không muốn rước phiền não vào mình, thì người khác cũng không cách nào gây phiền não cho anh. Vì chính tâm anh không buông xuống nỗi. Anh hãy luôn cảm ơn những ai đem đến nghịch cảnh cho mình. Anh phải luôn mở lòng khoan dung lượng thứ cho chúng sanh, cho dù họ xấu bao nhiêu, thậm chí họ đã làm tổn thương anh, anh phải buông bỏ, mới có được niềm vui đích thực. Khi anh vui, phải nghĩ rằng niềm vui này không phải là vĩnh hằng. Khi anh đau khổ, anh hãy nghĩ rằng nỗi đau này cũng không trường tồn. Sự chấp trước của ngày hôm nay sẽ là niềm hối hận cho ngày mai. Anh có thể có tình yêu nhưng đừng nên dính mắc, vì chia ly là lẽ tất nhiên. Đừng lãng phí sinh mạng của mình trong những chốn mà nhất định anh sẽ ân hận. Khi nào anh thật sự buông xuống th...

THỌ BÁT Bát cơm ai sắm cực lòng Ta dùng phải nhớ tấm công ơn người. Vì nguồn sống phải mượn hơi Cũng như chén thuốc chữa vơi bệnh tình Ráng tu trước độ thân mình Sau lo độ tận chúng sanh mê lầm. Thức ăn này từ đâu đem đến Phải chăng vì người mến đạo lành Thương ai chín chắn tu hành Thảo lòng, nhịn miệng kính thành, cúng dâng Tay thọ lãnh, bâng khuâng tự nghĩ Đức hạnh mình thọ thí đáng không? Món vay món trả phải đồng Người dâng vật quý là mong phước lành Ngăn tham quyến, không sanh lòng quấy Dứt lỗi lầm chẳng thấy miếng ăn Lẽ nào tập tánh khó khăn Chiều theo khẩu nghiệp tự trăn trói mình Cơm như món thuốc linh chữa bệnh Ta người đau phải tính phương châm Tạm dùng nhưng chẳng luyến tâm Đã không tham nhiễm nào lâm tội tình Giờ thọ thực nhắc mình tinh tiến Lập đạo thành chí nguyện mới thành Độ rồi cả thảy chúng sanh Cũng như thọ hưởng phước lành hôm nay.

1. Các khóa Thiền tại Củ Chi, Thủ Đức Tp.HCM và Sóc Sơn Hà Nội  - Các khóa Thiền này cho ghi anh trước 3 tháng, nên hãy sắp xếp công việc trước khi đăng ký nhé! - Các anh chị xem lịch các khóa Thiền và ghi danh ở đây:  VIPASSANA 2. Các khóa Thiền ở Nam Cát Tiên - chùa Hồng Trung Sơn - Các khóa này mở ghi danh trước 1 tuần - Các anh chị xem lịch các khóa Thiền và ghi danh ở đây:  VIPASSANA 3. Các khóa Thiền ở Buôn Ma Thuột - Đaklak - Phương Thảo Am - Lịch các khóa Thiền ở Phương Thảo Am các anh chị nên vào xem thường xuyên. - Các anh chị xem lịch các khóa Thiền và ghi danh ở đây:  VIPASSANA 4. Hướng dẫn Thiền tại Tp Hồ Chí Minh Các quý vị không có thuận duyên tham dự các khóa Thiền trên nhưng muốn học phương pháp để thực tập Thiền vui lòng liên hệ Zalo: 0901122112 để được tư vấn và hướng dẫn.

THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH QUẬN 7 OM YOGA - Quận 7 Cơ sở 1: 77 đường số 2, Phường Phú Mỹ, Quận 7, HCM Cơ sở 2: 31 đường số 17, Mỹ Thái 2, Phú Mỹ Hưng, Q7, HCM Hotline: 0982119313 - Website: omyoga.vn - Email: omyogavn@gmail.com Ở đây đặc biệt cung cấp giáo viên Yoga tại nhà... P Gym - Phú Mỹ 25 Đào Trí, Phường Phú Mỹ, Quận 7, Hồ Chí Minh Gym, Yoga, Zumba, Nhảy-khiêu vũ Health Fit Center - Phú Mỹ Block A5, chung cư Era Town, Nguyễn Lương Bằng, Quận 7, Hồ Chí Minh Yoga Win24 Kungfu & Yoga - Phú Mỹ EraTown Đức Khải Võ thuật, Yoga Hồ bơi Era Lan Anh - Phú Mỹ Lầu 5, Block A2-A3, Chung Cư ERA TOWN, Phường Phú Mỹ, Quận 7, Hồ Chí Minh Yoga Hương Thảo - Phú Mỹ 51 Đường số 1, KDC Phú Mỹ, Phường Phú Mỹ, Quận 7, Hồ Chí Minh Advance Fitness & Gym - Phú Mỹ Hưng SE05, Garden Court 1, Tôn Dật Tiên, Phú Mỹ Hưng, Quận 7 Gym, Yoga, Zumba Authentic Yoga - Phú Thuận 29 Đường số 1, KDC Tấn Trường, P Phú Thuận, Quận 7, Hồ Chí Minh Yoga Op...

HỒ CHÍ MINH QUẬN 1 Yoga sức khỏe và hạnh phúc - Đa Kao Phòng 201, lầu 2, Số 46 Nguyễn Văn Thủ, phường Đa Kao, Quận 1, Hồ Chí Minh Yoga sức khỏe và hạnh phúc - Đa Kao Số 39 Phùng Khắc Khoan, phường Đa Kao, Quận 1, Hồ Chí Minh Yoga Life - Đa Kao Lầu 3, 46 Nguyễn Văn Thủ, phường Đa Kao, quận 1 Yoga Đương Đại - Đa Kao Số 181 Đinh Tiên Hoàng, Phường Đa Kao, Quận 1, Hồ Chí Minh Flow Yoga 2 - Bến Nghé Tầng 3, số 4 Phạm Ngọc Thạch, P.Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh Tiger Gym - Bến Nghé Lầu 2, Trung tâm Văn hóa Quận 1, 06 Mạc Đĩnh Chi, Phường Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh Gym, Võ thuật, Yoga, Zumba Advance Fitness & Gym - Bến Nghé 143 - 145 - 147 Nguyễn Du, Phường Bến Nghé, Quận 1 Gym, Yoga, Zumba Zen Yoga - Bến Thành 142 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường Bến Thành, Quận 1, Ho Chi Minh Kai Yoga - Nguyễn Cư Trinh Lầu 5, 19-23 Phạm Viết Chánh, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1 Yoga, Làm đẹp Yoga Hub - Nguyễn Cư Trinh Tầng 5, 19-23 Phạm Viết Chánh, Phường Nguyễn Cư ...

HỒ CHÍ MINH QUẬN 4 Yoga Suối Nguồn - Phường 4 Số 11, Đường số 10, Phường 4, Quận 4, Hồ Chí Minh New Fit Fitness & Yoga - phường 4 120 - 122 Khánh Hội, Phường 4, Quận 4, Hồ Chí Minh SHE Yoga (Trung tâm Shanti Yoga cũ) - phường 4 183E4 Tôn Thất Thuyết, Phường 4, Quận 4, Hồ Chí Minh Getfit Gym & Yoga - Phường 6 Lầu 3, Tòa nhà H3, Số 384 Hoàng Diệu, Phường 6, Quận 4, Hồ Chí Minh Gym, Yoga, Zumba Feeling Yoga - phường 6 201 Lô C1, Đường Tân Vĩnh, Phường 6, Quận 4, Hồ Chí Minh HiM Yoga - Phường 18 Tầng 2, Số 2A Tôn Thất Thuyết, Phường 18, Quận 4, TP.Hồ Chí Minh CÁC PHÒNG TẬP KHÔNG CÓ YOGA Hồ Bơi Vân Đồn 2 - phường 3 1A Vĩnh Hội, Phường 3, Quận 4, Hồ Chí Minh Hồ bơi Vân Đồn 1 - Phường 4 120-122 Khánh Hội, Phường 4, Quận 4, Hồ Chí Minh Pro Gym - Phường 5 236 Bến Vân Đồn, Phường 5, Quận 4, Hồ Chí Minh Samurai Boxing Gym - Phường 13 Tầng trệt tòa nhà Copac Square, Số 12 Tôn Đản, Phường 13, Quận 4, Hồ Chí Minh