OM YOGA

BẢO BÌNH+ BẠCH DƯƠNG ( 21 tháng 3 - 19 tháng 4) ♥♥♥♥ Hai bạn là một cặp đôi hài hước, nhưng lại thiếu đi sự lãng mạn. Bảo bình thu hút Bạch Dương một cách mạnh mẽ, bởi sự lạnh lùng. Nhưng bản chất cả hai vốn là người nồng nhiệt trong tình cảm.Tình yêu của họ đích thực là sự thu hút mãnh liệt bởi hai cực trái dấu Âm - Dương.Bạch Dương hưởng ứng tất cả những ý tưởng kỳ quái nhất của Bảo Bình một cách hào hứng cởi mở như một trò chơi lý thú. Tính cách thẳng thắn, khẳng định bản thân, lại rất tự tin, cả hai là những con người vững vàng và mạnh mẽ. Họ là cặp đôi áp đảo tất cả các cặp đôi. Lời thẳng thắng không khiến họ mâu thuẫn nhau, mà không những không cảm thấy bị xúc phạm, họ lại tìm thấy họ có cùng một quan điểm sống. Bảo Bình và Bạch Dương là những người có suy nghĩ đơn giản. Bảo Bình đơn giản để sáng tạo và yêu. Bạch Dương đơn giản để vui đùa và có tâm hồn trẻ con. Khi cặp đôi này có xung khắc, tự dưng sẽ phát sinh những cuộc trao đổi khá thẳng thắn với nhau. BẢO BÌNH+ KIM NGƯU (20 t...

Bài viết về một bác sĩ bị ung thư gan đã tự tìm cách chữa bệnh cho mình bằng các phương pháp không độc hại.   Cám ơn bạn Tiểu Nguyễn đã gửi cho tôi bài viết này: http://afamily.vn/ki-tich-bac-si-quan-y-van-song-khoe-manh-sau-9-nam-phat-hien-ung-thu-gan-201610250325441.chn

Sức mạnh của sự tĩnh lặng Yoga là sự hòa hợp của hai thái cực: trong cái tĩnh có cái động. Để giữ được cơ thể ở một tư thế yoga trong một thời gian dài, các cơ liên quan phải hoạt động rất tích cực. Những tư thế khá đơn giản như chiếc ghế (utkatasana) có thể làm chúng ta đau cơ nếu giữ lâu. Tập thở đúng cách Chúng ta bắt đầu cuộc đời với hơi thở đầu tiên và kết thúc cuộc sống với hơi thở cuối cùng. Thở là việc cơ thể phải làm và trừ khi bệnh tật làm chúng ta khó thở, chúng ta không chú tâm đến hoạt động này lắm. Đối với yoga, hơi thở chính là cách đem nguồn năng lượng vào cơ thể. Ta thở vào sâu hơn, giữ hơi lâu và thở ra nhẹ nhàng, từ tốn và đều đặn. Hơi thở cũng giúp ta tập trung hơn và khi kết hợp với các động tác yoga, nó sẽ giúp ta giảm stress.  Một cơ thể đẹp Danh ca Madonna là một tín đồ lâu năm của yoga. Cánh tay của cô săn chắc và có cơ bắp đẹp chính là thành quả của yoga. Với các động tác sử dụng tay và vai, đặc biệt là chuỗi động tác chào mặt trời (sun sa...