Uống tinh bột nghệ sao cho đúng cách? || Sức khỏe
Công dụng của việc uống tinh bột nghệ: - Hổ trợ điều trị viêm loét dạ dày, đau bao tử rất tốt - Phục hồi, giảm những vết rạn da cho các mẹ sau sinh - Giảm cân - Làm chậm quá trình lão hoá da - Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer - Ngừa ung thư - Kháng viêm - Giúp xương chắc khoẻ - Thanh lọc, đào thải độc tố bảo vệ thận - Giúp ngủ ngon giấc hơn - Đồng thời việc uống tinh bột nghệ giúp đẹp da, ngừa mụn và trắng hồng tư nhiên hơn - Và rất nhiều công dụng bổ ích khác mà chất Cucurmin trong tinh bột nghệ mang lại Cách dùng tinh bột nghệ uống: Bước 1: Cho 2 thìa tinh bột nghệ và 200ml nước ấm vào ly Bước 2: Khuấy đều là có thể dùng được ngay Nên cho thêm 1 thìa mật ong để đem lại hiệu quả tối ưu hơn Uống mỗi ngày 2 lần sáng và tối trước bửa ăn 15 - 20 phút Lưu ý: Nước dùng để pha tinh bột nghệ là nước ấm không quá nóng để giữ nguyên được hàm lượng curcumin trong tinh bột nghệ nhé Công dụng của mặt nạ tinh bột nghệ nguyên chất: - Dưỡng da, tái tạo ...